授乳すると痩せられる?

母乳で育てると痩せるかという話ですけど、私の30年前の経験からすると、痩せました。
妊娠中に体重増加に気をつけていたので増加したのは6キロ、すぐに元に戻ると思ってたら、本当にすぐに戻り、産後2カ月には13 キロも減ってしまいました。
髪の毛も抜けました。
母乳は母親の血液から出来ているそうですが、ほんと、その通り、母乳がどんどん出ると、体重ばかりか髪の毛も減るんだーと、髪の毛で真っ黒になった洗面所をみて、びっくりしたのを覚えています。
しかし、その7年後の出産では、同じように母乳が出ましたが、妊娠中に10 キロ増えた体重は、8キロ戻っただけ。
歳を取ると代謝が悪くなるのでしょうか、そういうこともあるようです。
一概に、授乳すれば痩せるとも言えないということでしょうかねー。

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